Cara Mengatasi Rambut Rontok

Mengalami rambut rontok memang suatu hal yang tidak menyenangkan. Sebelum anda berfikir bagaiman cara mengatasi rambut rontok alangkah baiknya jika anda mengetahui penyebab rambut rontok. Dengan mengetahui penyebab rambut rontok InsyaAlloh Anda akan lebih memudahkan anda dalam mengatasi rambut rontok.
Beberapa penyebab rambut rontok antara lain adalah : karena kebiasaan merawat rambut yang tidak baik atau karena tubuh anda sedang tidak sehat, atau karena anda keturunan rambut rontok.

penyebab rambut rontok karena kebiasaan tidak baik misalnya,
Anda terlalu sering menggunakan sisir yang bergerigi rapat, terlalu sering memanaskan rambut baik itu dengan hair dryer, hot curling ataupun flat iron, terlalu sering mengikat rambut anda dengan ketat, terlalu sering mencuci rambut dalam sehari. hal itu akan membuat kadar minyak alami pada rambut anda berkurang sehingga menyebabkan rambut mudah patah.
jadi agar rambut anda tidak mudah rontok, kurangi kebiasaan-kebiasaan tidak baik seperti di atas.
mengatasi rambut rontok
Penyebab rambut rontok yang disebabkan karena tubuh anda tidak sehat,
1. Anemia
Rambut rontok karena anemia bisa terjadi akibat kekurangan zat besi pada sel darah merah. Zat besi diperlukan untuk kesehatan folikel rambut. Cara menanganinya; padukan suplemen zat besi dengan vitamin C. Vitamin C membantu penyerapan zat besi, dengan cara murah dan efektif.
2. Obat-obatan tertentu
Obat-obatan keras, seperti antidepresan, diuretik, dan pil Rx memiliki efek samping kerontokan rambut. Cara mengatasinya, cobalah bicarakan dengan dokter Anda, apakah mungkin untuk menurunkan dosis obat-obatan tersebut. Atau jika memungkinkan untuk mengganti obat-obatan tersebut dengan pengobatan alternatif.
3. Hypo atau hyperthyroidism
Ketidakseimbangan hormon bisa menaikkan level zat kimia bernama DHT yang menyerang folikel rambut. Obat-obatan untuk mengatasi kedua kondisi ini bisa menyeimbangkan kembali hormon tiroid Anda.
4. Kekurangan kalori
Biasanya wanita akan melakukan segala hal untuk menurunkan berat badan. Termasuk diet ketat rendah kalori, yang akan menyebabkan keletihan, dehidrasi, dan keram. Untuk mengurangi dampak ini, pastikan untuk terus mendapatkan protein yang cukup dalam diet. Protein adalah zat esensial untuk menjaga kesehatan rambut dan kuat.
5. Stres
Tingkat stres yang tinggi bisa menyebabkan folikel rambut “tertidur” atau terserang oleh sel darah putih, dengan kondisi bahwa kerontokan rambut akan terjadi di beberapa minggu berikutnya. Solusinya? Relaksasi, bisa lewat yoga, terapi, meditasi, atau lainnya. Hindari tekanan dan stres untuk mengurangi kerontokan pada rambut sebelum benar-benar terjadi kebotakan. Jika pori-porinya belum tertutup, rambut akan sulit tumbuh. Maka, atasi sesegera mungkin agar rambut bisa tumbuh kembali.
mengatasi rambut rontok
Penyebab rambut rontok karena keturunan,
jika memang rambut rontok adalah keturunan, anda tidak perlu bingung apalagi sampai menyalahkan Tuhan Yang Maha Esa, karena hal itu hanya akan membuat anda berdosa. Di bawah ini beberapa tips mengatasi rambut rontok yang disebabkan karena keturunan

1. Pada saat keramas, pakailah kondisioner pada seluruh rambut. Gunakan sedikit saja, minimalkan kondisioner mengenai kulit kepala. Jika terlalu banyak, kondisioner akan mengakibatkan rambut gatal.
2. Selagi Anda memakai kondisioner, sisirlah rambut dengan sisir bergigi jarang. Fungsinya agar rambut tidak kusut saat dibilas.
3. Pilih sampo herbal atau sampo yang ekstra ringan agar kulit kepala lebih nyaman.
4. Jangan memakai air panas saat keramas. Gunakan air dingin atau hangat kuku.
5. Keringkan tanpa hairdryer dan juga jangan pakai handuk. Rambut yang dikucek-kucek handuk akan gampang tercabut dari akarnya karena kulit kepala sangat lembab. Rambut cukup diangin-anginkan saja.
6. Pakaikan hair tonic atau serum untuk menyuburkan rambut. Hair tonic yang mengandung ginseng bagus untuk merangsang pertumbuhan rambut baru.
7. Hindari pemakaian jepitan atau karet. Biarkan rambut tergerai.
8. Sebisa mungkin hindari minuman yang mengandung kafein karena tidak baik bagi pertumbuhan rambut.

Jika Anda melakukan perawatan rambut khusus:
1. Keramaslah dengan sampo yang mengandung ginseng, yang berfungsi membersihkan rambut dari segala kotoran dan menguatkan batang rambut sehingga tidak mudah patah.
2. Gunakan masker rambut sebagai nutrisi untuk merawat dan memulihkan kesehatan dan keindahan rambut. Pakai 2-3 kali seminggu.
3. Oleskan kondisioner yang mengandung ginseng agar rambut sehat berkilau dan tidak mudah patah.
4. Teteskan serum penumbuh rambut secara intensif selama 3 kali seminggu.
5. Rajin memakai ginseng hair tonic setelah keramas untuk menguatkan akar rambut.

Setelah mengetahui beberapa cara mengatasi rambut di atas diharapkan anda dapat mencobanya, dan semoga rambut anda tidak rontok lagi.

Dipublikasi di Tak Berkategori | Meninggalkan komentar

Rahasia Memasak Enak

Ungkapan : “ segala sesuatu itu tergantung dan berdasar niat “ adalah memang benar dan selalu benar.

Beberapa waktu lalu ada teman mengeluh, “ Kenapa ya, kalau saya memasak rasanya kok kurang sedap, kurang enak. Padahal saya sudah mengikuti semua prosedur dan takaran sesuai petunjuk dalam resep. Dan lagi bahannya juga pilihan ? Apa memang tangan saya yang beda, ya ?” Atau memang ada resep rahasia cara memasak enak ?

Sebenarnya saya bukanlah seorang ahli masak, apalagi seorang chef. Hanya saja ketika saya sudah berniat dan mau memasak, kata saudara dan teman-teman saya rasanya enak, sedap. Itupun dengan bahan-bahan seadanya, apa yang ada di depan mata yang dipakai. Makanya teman saya tadi datang mengeluh pada saya.

Saya bilang, enak tidaknya masakan, sedap atau tidaknya rasa, tidak 100 % ditentukan oleh bahan dan cara memasaknya. Ada satu lagi faktor penentu yang kalau boleh dibilang : rahasia.
Yaitu tadi, tergantung dan berdasar niatnya.

Masalahnya, banyak orang memasak hanya sebatas memasak, atau sebatas memenuhi kewajiban. Yang penting jadi. Yang penting bi sa dimakan. Itulah yang menyebabkan rasanya yang berbeda.
Coba saja tanya kepada para ahli masak atau para chef kenamaan. Ketika mereka memasak, disamping rasa kecintaannya terhadap kegiatan memasak, rata-rata mereka mendasari niatnya untuk memberikan sajian yang istimewa.

Sekali waktu, coba saja anda praktekkan dan buktikan. Coba lakukan kegiatan memasak dengan penuh rasa kegembiraan, penuh dengan niat untuk memberikan sajian istimewa.
Maka ketika anda telah mulai memasak, meskipun dengan bahan yang seadanya, meskipun anda tidak mengukur dan berpatokan dengan resep, seolah-olah ada yang menuntun tangan dan feeling anda. Oh, ini kurang garam, oh..ini kurang gula dan sebagainya. Ketika anda memasak dengan didasasri oleh niat di atas, maka anda akan dengan mudahnya meracik dan memasaknya, seolah-olah anda sudah sangat ahli dan berpengalaman dengannya.

Ada satu bukti penelitian yang sangat menguatkan.
Ketika ada sebakul nasi, yang kemudian dipisah menjadi dua bagian yang sama, namun ditempatkan pada wadah yang berbeda.
Satu wadah nasi diniatkan untuk dicintai, dan setiap saat dikatakan padanya, .”.wahai nasi kamu bersih, kamu putih, kamu enak…”

Sedang satu wadah nasi lainnya diniatkan untuk dihujat dan dihina, dan setiap saat dikatakan kepadanya “…wahai nasi, kamu jelek, kamu kotor, kamu busuk….”
Maka ternyata pada selang waktu beberapa lama, wadah nasi yang diniatkan untuk dicinta benar-benar masih bersih dan putih.
Sedangkan satu wadah nasi yang diniatkan untuk dihujat dan dihina ternyata telah mulai menguning, berair dan membusuk.

Maka mulailah dari sekarang. Niatkan anda memasak dengan penuh kegembiraan dan untuk memberikan sajian istimewa.
Niscaya hasil masakan anda enak dan sedap rasanya.
Itulah rahasianya !

Dipublikasi di Tak Berkategori | Meninggalkan komentar

Cara Memasak cumi-cumi

Cumi-cumi adalah hewan laut dengan kaki yang melingkari kepala. Tubuhnya lunak, bewarna putih sampai merah muda. Meskipun diketahui mengandung kolesterol tinggi, namun cumi-cumi tetap menjadi favorit para pecinta seafood. Anda ingin tahu cara memasak cumi – cumi sekelas resto seafood? Berikut ini tipsnya.

Menghilangkan Bau Amis pada Cumi-cumi

Sulit memperoleh cumi-cumi yang masih segar kecuali Anda tinggal di perkampungan nelayan. Biasanya cumi-cumi yang sampai di pasar atau supermarket diawetkan dengan es, bahkan ada pula yang menggunakan bahan pengawet kimia.

Mau tidak mau, Anda harus pandai mengakali cumi-cumi yang kurang segar tersebut. Cara memasak cumi-cumi agar tidak berbau amis terletak pada cara membersihkannya.

* Kupas kulitnya yang berwarna merah.
* Ambil bagian kepalanya, sisihkan.
* Bersihkan bagian dalam tubuh cumi-cumi yang berbentuk tabung.
* Cabut tulang keras yang berwarna bening di bagian punggungnya.
* Ambil bagian kepala, ambil perlahan kantung tintanya agar tidak luber.
* Buang bagian mata dan dalam kepalanya yang keras, bersihkan kepala dan kakinya.
* Lumuri cumi-cumi dengan jeruk nipis atau air asam.

Cara Memasak Cumi-cumi Agar Tidak Alot

* Ambil cumi-cumi yang telah dibersihkan.
* Potong sesuai selera. Jika mau, belah cumi-cumi, potong persegi panjang, dan iris-iris bagian dalam dagingnya secara menyilang.
* Agar cumi-cumi mudah dikunyah dan ditelan, matangkan dulu bumbu-bumbunya, baru masukkan cumi-cumi selama 1 menit lalu angkat.
* Jika hendak memasak cumi-cumi goreng, lumuri cumi-cumi dengan bumbu, masukkan ke dalam minyak goreng yang telah panas. Segera angkat.
* Terlalu lama memasak cumi-cumi menyebabkan dagingnya keras dan susah dicerna.

Resep Cara Memasak Cumi-cumi Asam Manis

Berikut ini cara memasak cumi-cumi yang lezat dan praktis.

* Sediakan bahan-bahannya antara lain : 5 ekor cumi-cumi, potong sesuai selera. Setengah siung bawang bombay, 2 siung bawang putih, 1 ruas jahe, garam, gula pasir, saus sambal, saus tomat dan kecap inggris.

* Cara membuat : Cincang kasar bawang Bombay dan bawang putih. Goreng dalam minyak 2 sendok makan yang telah dipanaskan. Setelah harum, masukkan jahe, garam, gula pasir, saus sambal dan tomat serta kecap inggris sesuai selera. Apabila rasanya sudah pas, masukkan cumi-cumi, aduk sebentar, lalu angkat.

* Hidangkan.

Dipublikasi di Tak Berkategori | Meninggalkan komentar

Tips Kecantikan

Bulu Mata Palsu untuk Riasan Mata Sempurna
Bulu Mata Palsu untuk Riasan Mata SempurnaRiasan mata menjadi hal yang utama dalam merias wajah. Tidak heran, ketika merias, bagian mata mendapat bagian yang cukup penting dan menjadi bagian yang membutuhkan waktu cukup lama untuk meriasnya. Salah satu, agar mata terlihat berbeda dan riasan mata semakin sempurna adalah dengan memasang bulu mata palsu. Mengaplikasikannya pada mata dapat membuat bulu mata terlihat lebih panjang dan lebih tebal. Hanya saja, memasang bulu mata palsu bukanlah hal yang mudah. Bagi Anda yang ingin mencoba menggunakan bulu mata palsu, Anda dapat mempelajarinya.
» Selengkapnya: Bulu Mata Palsu untuk Riasan Mata Sempurna
Masker Buah agar Tetap Cantik
Masker Buah agar Tetap CantikBuah-buahan selain menyehatkan untuk dimakan, juga dapat bermanfaat dengan cara lain. Kandungan nutrisi dan vitaminnya dapat langsung dirasakan untuk membuat kulit cantik. Dengan buah-buahan yang ada, Anda dapat membuat masker buah yang akan membuat wajah terlihat cerah dan bersih. Selain alami, membuat masker buah sangat murah, sehingga perawatan kecantikan tidak perlu menguras kantong Anda. Apa saja buah yang dapat digunakan dan apa khasiat yang dihasilkannya?
» Selengkapnya: Masker Buah agar Tetap Cantik
Solusi Masalah Bibir
Solusi Masalah BibirKecantikan seorang wanita tidak lepas dari pesona bibir. Gerakan bibir pada saat berbicara tidak lepas menjadi perhatian lawan bicara. Itulah sebabnya, lipstik merupakan salah satu perias wajah yang tidak terlupakan. Jika Anda tidak punya banyak waktu untuk berhias, biasanya pulasan lipstik tetap disempatkan untuk diberikan di bibir Anda. Tetapi, tahukah Anda bahwa setiap hari tugas berat harus dijalani bibir Anda dan ada berbagai hal yang dapat merusak keindahannya?
» Selengkapnya: Solusi Masalah Bibir
Mempercantik Kuku
Mempercantik KukuBentuknya yang mungil dan karena fungsinya yang kecil membuat sebagian orang lupa untuk merawatnya. Kuku yang cantik akan menambah keindahan jari. Hiasan untuk kuku maupun pewarna kuku yang beraneka ragam akan mempercantik kuku Anda. Bagaimana merawat kuku agar tetap terlihat rapi dan menarik?
» Selengkapnya: Mempercantik Kuku
Make Up Natural agar Cantik Alami
Make Up Natural agar Cantik AlamiTata rias natural merupakan tata rias yang abadi. Tata rias ini cenderung cocok diaplikasikan pada semua jenis kulit, terutama jika Anda memiliki kulit sawo matang. Make up ini cocok diaplikasikan sehari-hari. Dengan make up yang tidak berlebihan, Anda akan terlihat cantik alami. Bagaimana mengaplikasikan make up natural pada wajah?
» Selengkapnya: Make Up Natural agar Cantik Alami
Maksimal Menggunakan Parfum
Maksimal Menggunakan ParfumSetiap orang umumnya menyukai aroma yang harum. Itulah sebabnya, sebelum pergi ke kantor atau ke pesta, menggunakan parfum mungkin menjadi hal yang wajib bagi Anda. Dengan tubuh yang harum, akan meningkatkan rasa nyaman dan percaya diri dari si pemakai. Terlebih lagi bila akan menemui orang yang penting, tentu Anda tidak mau meninggalkan kesan yang buruk dengan bau badan yang tidak enak. Tetapi, harga parfum yang tidak murah membuat kita harus dapat memaksimalkan penggunaan parfum agar kebutuhan akan parfum ini tidak menguras kantong. Maka, apa yang perlu diperhatikan ketika menggunakannya?
» Selengkapnya: Maksimal Menggunakan Parfum
Bersihkan Wajah dengan Benar
Bersihkan Wajah dengan BenarMembersihkan wajah salah satu kegiatan yang harus kita lakukan tiap hari agar memiliki kulit wajah yang bersih dan sehat. Kotoran yang melekat di wajah dapat menyumbat pori-pori. Wajah yang kotor dapat menyebabkan wajah ditumbuhi jerawat atau komedo yang dapat merusak penampilan. Agar wajah Anda bersih, Anda perlu mengetahui bagaimana cara membersihkan wajah yang efektif.
» Selengkapnya: Bersihkan Wajah dengan Benar
Solusi Masalah Rambut Anda
Solusi Masalah Rambut AndaSebagai pelindung kepala, rambut menjadi salah satu faktor penunjang penampilan Anda. Banyak orang memeriksa rambut mereka di depan cermin setiap hari. Tetapi, ada berbagai masalah yang dapat menimpanya. Berbagai masalah pada rambut seperti ketombe, uban, dan kerontokan rambut telah menjadi kekhawatiran bagi banyak orang. Apa saja beberapa masalah pada rambut yang menyebabkan kekhawatiran banyak orang? Bagaimana solusinya?
» Selengkapnya: Solusi Masalah Rambut Anda
Teknik Rias Mata Indah
Teknik Rias Mata IndahRias mata memegang peranan penting dalam tata rias wajah secara keseluruhan. Bagian mata perlu mendapat perhatian lebih agar wajah terlihat cantik. Berbagai bentuk wajah manusia membuat bentuk mata setiap orang berbeda-beda. Belum lagi ketidaksempurnaan lainnya pada mata. Itu sebabnya diperlukan teknik rias mata yang berbeda juga.
» Selengkapnya: Teknik Rias Mata Indah
Tampil Cantik Namun Tetap Hemat
Tampil Cantik Namun Tetap HematUntuk tampil cantik, kadang-kadang Anda harus mengeluarkan uang. Untuk membeli produk kosmetik untuk merawat kulit, rambut atau untuk merias wajah. Biaya yang dibutuhkan tidak sedikit mengingat harga produk kosmetik yang mahal. Sebenarnya Anda bisa menghemat pengeluaran Anda untuk bidang ini. Bagaimana agar tidak mengeluarkan banyak uang tetapi bisa tetap tampil cantik?
» Selengkapnya: Tampil Cantik Namun Tetap Hemat
Mata Indah Mempesona
Mata Indah MempesonaMata merupakan bagian wajah yang paling diperhatikan. Perasaan seseorang dapat terlihat dari tatapan matanya sehingga organ tubuh ini disebut sebagai jendela hati. Mata yang indah merupakan bagian yang merupakan daya tarik bagi penampilan seorang wanita, itulah sebabnya dalam merias wajah, riasan mata umumnya membutuhkan waktu paling lama. Tetapi, mata juga memiliki berbagai masalah yang dapat membuat wajah tidak segar. Itulah sebabnya, Anda wajib merawat jendela hati ini sebaik-baiknya.
» Selengkapnya: Mata Indah Mempesona
Kulit Cantik Berkat Olahraga
Kulit Cantik Berkat OlahragaOlahraga memberikan manfaat yang sangat banyak bagi tubuh kita. Untuk sehat, kegiatan olahraga menjadi hal wajib yang harus dilakukan. Olahraga juga sering dilakukan untuk menurunkan berat badan. Yang tak kalah penting, olahraga juga bermanfaat untuk kecantikan. Dampak positif olahraga akan terlihat pada kulit Anda. Kulit yang sehat dan segar tentu akan menambah kecantikan.
» Selengkapnya: Kulit Cantik Berkat Olahraga
Trik Make Up agar Terlihat Cantik dan Muda
Trik Make Up agar Terlihat Cantik dan MudaPertambahan usia adalah proses alami yang harus dihadapi setiap manusia. Tidak ada yang bisa menghindari proses penuaan yang pasti terjadi seiring berjalannya waktu. Termasuk untuk para wanita. Dengan bertambahnya umur, kemampuan tubuh semakin menurun dan juga berdampak pada wajah. Pada wajah muncul kerutan atau kulit yang tidak elastis lagi. Tetapi hal ini tidak berarti Anda tidak dapat tampil cantik. make up atau rias wajah adalah salah satu solusinya. Bagaimana caranya?
» Selengkapnya: Trik Make Up agar Terlihat Cantik dan Muda
Cegah Bibir Kering dan Pecah
Cegah Bibir Kering dan PecahBibir merupakan salah satu bagian dari wajah. Bibir yang menarik dan sehat akan menunjang kecantikan wajah. Kesehatan bibir harus selalu dijaga. Masalah yang umumnya terjadi pada bibir adalah bibir kering dan pecah-pecah. Hal ini tentu dapat merusak kecantikan wajah. Bibir yang pecah mudah terluka dan menimbukan rasa sakit. Bila keadaan ini tidak diobati, dapat menyebabkan infeksi pada bibir. Bagi wanita, bibir pecah membuat lipstik yang dipakai tidak menempel dengan baik sehingga dapat mengganggu penampilan. Oleh karena itu, apa saja penyebab bibir kering dan pecah-pecah? Lalu bagaimana cara pencegahan bibir kering dan pecah-pecah?
» Selengkapnya: Cegah Bibir Kering dan Pecah
Tips Awet Muda
Tips Awet MudaSetiap wanita pasti ingin terlihat cantik dan awet muda. Tetapi, kesalahan dalam pola hidup, makan ataupun penyebab lain dapat membuat kita stress dan membuat wajah kita tidak cerah. Maka, agar Anda dapat terus terlihat awet muda dan segar, berikut tips-tips yang dapat Anda terapkan.
» Selengkapnya: Tips Awet Muda
Coklat untuk Kecantikan
Coklat untuk KecantikanCoklat (cokelat) memang merupakan makanan yang banyak disukai. Walaupun, kandungan gula yang terdapat dalam coklat dapat meningkatkan berat badan, merusak gigi, atau dapat menyebabkan diabetes. Tetapi, coklat sendiri mengandung banyak hal baik yang bermanfaat bagi tubuh. Coklat mengandung antioksidan yang dapat menjaga kesehatan jantung, menurunkan tekanan darah dan dalam segi psikis manusia, coklat dapat menimbulkan perasaan rileks. Namun ternyata coklat juga bermanfaat bagi kecantikan. Bagaimana manfaat coklat untuk kecantikan?
» Selengkapnya: Coklat untuk Kecantikan
Atasi Jerawat dengan Madu dan Jeruk Nipis
Atasi Jerawat dengan Madu dan Jeruk NipisJerawat yang tumbuh di wajah seringkali mengganggu kita dan mungkin dapat menurunkan rasa percaya diri kita. Menggunakan obat jerawat kadang-kadang belum tentu cocok dan hasilnya tidak seperti yang kita harapkan. Untuk pergi ke dokter wajah, kita harus mengeluarkan dana yang cukup besar.
» Selengkapnya: Atasi Jerawat dengan Madu dan Jeruk Nipis
Tips Memilih Tabir Surya yang Tepat
Tips Memilih Tabir Surya yang TepatMatahari memang bermanfaat untuk kehidupan. Namun, jika berlama-lama di bawah sinar matahari, kulit Anda bisa terbakar dan bahkan bisa menderita kanker kulit. Anda dapat melindungi kulit Anda dengan mengenakan pakaian pelindung maupun menghindari terkena sinar matahari yang terik. Namun ada cara lain yang juga efektif untuk melindungi kulit Anda, yaitu penggunaan tabir surya dikenal juga dengan istilah sunscreen atau sunblock yang mengandung UV protection. Bagaimana Anda dapat memilih tabir surya yang efektif? Berikut ini beberapa tips memilih tabir surya yang efektif.
» Selengkapnya: Tips Memilih Tabir Surya yang Tepat
Tips Mencegah Jerawat
Tips Mencegah JerawatLebih baik mencegah daripada mengobati. Hal ini juga termasuk dalam mencegah timbulnya jerawat. Jerawat yang tumbuh di wajah dapat membuat penampilan kita menjadi kurang bagus. Selain itu, bekas jerawat biasanya tidak segera hilang dari wajah kita. Maka selain mengobati jerawat yang ada, perlu juga melakukan langkah-langkah pencegahan agar jerawat yang menjengkelkan tidak mengganggu penampilan. Tips berikut merupakan beberapa langkah yang dapat dilakukan untuk mencegah timbulnya jerawat.
» Selengkapnya: Tips Mencegah Jerawat
Cantik dengan Strawberry
Cantik dengan StrawberryApakah kulit anda terlihat kusam? Ini berarti anda perlu mencerahkan kembali kulit anda. Hal ini dapat anda lakukan dengan sangat mudah. Anda cukup membuat masker strawberry. Buah strawberry yang mengandung asam salisilat sangat baik untuk kulit anda. Selain itu, zat antioksidannya membantu memperbaiki kerusakan kulit akibat lingkungan sekitar yang tidak baik. Asam ini juga dapat mengecilkan pori-pori dan mencerahkan kulit kita.
» Selengkapnya: Cantik dengan Strawberry
Mandi dengan Shower Mempercantik Wajah
Mandi dengan Shower Mempercantik WajahTernyata, ada banyak manfaat mandi dengan menggunakan shower. Pertama, itu menunjukkan kepedulian kita terhadap lingkungan dengan memanfaatkan air secara maksimal. Karena penggunaan air dengan shower saat mandi jauh lebih hemat daripada kita menggunakan gayung.
» Selengkapnya: Mandi dengan Shower Mempercantik Wajah

Dipublikasi di Tak Berkategori | Meninggalkan komentar

Cara Hidup Sehat

Gangguan kesehatan bisa muncul kapan saja, apalagi jika kita lengah terhadap gejala dan penyebabnya. Tanpa kita sadari gaya hidup dan pola makan yang tidak sehat merupakan faktor penyebab utamanya.
Meskipun ada penyebab lainnya yang tidak bisa dihindari seperti fakor genetik, pencemaran lingkungan.Agar tetap sehat, ada banyak cara untuk mendapatkannya. Salah satunya, ikuti 7 jurus berikut ini dan dapatkan kualitas hidup yang lebih baik:
1. Udara bersih, paru-paru pun sehat
Untuk terhindar dari gangguan pernapasan, hiruplah udara yang bersih dan sehat. Caranya ? Tidak perlu repot mencari udara pegungungan, udara pagi pun sangat baik bagi paru-paru Anda. Selain itu hindari pula udara tercemar, seperti asap rokok, asap kendaraan atau debu. Bersihkan rumah dan ruangan kerja secara teratur, termasuk perabot, kipas angin dan AC.
2. Banyak minum air putih
Air putih adalah yang terbaik dari minuman apapun. Biasakanlah minum air putih 8-10 gelas per hari. Kebiasaan ini akan membantu menjaga kelancaran fungsi ginjal dan saluran kemih. Upayakan untuk minum air hangat di malam hari dan air sejuk (bukan air es) di siang hari. Tambahkan juga sedikit perasan jeruk lemon atau jeruk nipis. Selain baik untuk menyegarkan diri, minuman ini sekaligus membantu mengeluarkan toksin dari dalam tubuh.
3. Konsumsi menu bergizi dan seimbang
Pilihlah menu dengan gizi yang cukup, seimbang, dan bervariasi. Perbanyak konsumsi sayuran hijau dan buah yang mengandung banyak serat dan zat gizi yang diperlukan tubuh serat. Sebisa mungkin hindari junk food dan makanan olahan, serta kurangi konsumsi garam dan gula. Satu lagi, jangan lupa sarapan pagi! Karena sarapan pagi dapat menunjang aktifitas kita sepanjang hari.
4. Seimbangkan antara kerja, olahraga dan istirahat
Kerja keras tanpa istirahat sama sekali tidak ada untungnya bagi Anda. Biasakan istirahat teratur 7-8 jam pada malam hari, dan jangan sering begadang atau tidur terlalu malam. Cobalah menggunakan waktu senggang untuk berolahraga ringan atau sekedar melemaskan otot-otot persendian.Dengan berolahraga 2 – 3 kali per minggu, selama 30 – 45 menit, cukup membuat tubuh bugar dan stamina prima.
5. Kontrol kerja otak
Otak, seperti halnya tubuh kita, dia juga butuh istirahat. Jangan terlalu memberi beban terlalu banyak, karena otak pun memiliki memori yang terbatas. Lakukan kegiatan di waktu senggang yang membuat otak bekerja lebih santai, misalkan melakukan hobi yang menyenangkan, seperti melukis, membaca novel terbaru atau hanya sekedar mendengarkan musik.
6. Jalani hidup secara harmonis
Manusia merupakan mikrokosmos yang harus mematuhi alam sebagai makrokosmos jika ia ingin tetap sehat. Lakukan semua itu sebagai upaya pencegahan dengan selalu mengingat nasihat orang bijak untuk “membuat sumur sebelum timbul rasa haus”.
Gunakan akal sehat! Itu kuncinya, jangan mengorbankan hidup dengan menuruti kesenangan diri lewat kebiasaan hidup yang buruk dan beresiko. Misalkan, minum-minuman keras, merokok atau menggunakan obat-obatan terlarang. Cobalah untuk menjalani hidup secara harmonis, sebisa mungkin perkecil resiko terjadinya stres emosional atau psikis.
7. Gunakan suplemen gizi
Hanya jika perlu! Tubuh kita memerlukan antioksidan (beta-karoten), vitamin C, vitamin E, dan selenium. Semua zat ini dibutuhkan oleh tubuh untuk meningkatkan vitalitas dan memperpanjang usia harapan hidup. Untuk memperolehnya banyak cara yang bisa dilakukan.Selain mengkonsumsi makanan segar, bisa juga dengan cara mengkonsumsi suplemen kesehatan yang banyak dijual di pasaran. Sebaiknya, penggunaan suplemen makanan lebih dianjurkan sebagai terapi alternatif saja dengan mengutamakan jenis suplemen makanan yang sudah diteliti dan bermanfaat.

Dari sumber: pastiroulisimanjuntak

Dipublikasi di Tak Berkategori | Meninggalkan komentar

Tips Merawat kecantikan wajah

Setelah Helda pernah nulis soal keprihatinan Helda untuk menurunkan berat badan, nah sekarang Helda harus menaruh perhatian ke wajah Helda. *Jadi malu*. Padahal, dulu-dulunya Helda ngga pernah peduli ama yang begindang. Dengan pe-de-nya Helda selalu cerita atau ngejawab kalu Helda ngga pake dan ngga suka pake bedak apalah itu namanya, lotion, cream wajah [except facial foam Pon*s]. Secara wajah Helda waktu ituh emang putih muluuusss kaga ada jerawat padahal kaga pake yang begonoan. *Memuji diri sendiri*

😛

merawat wajah

merawat wajah

Tapiii, hidup inih kaya’nya always ada tapiii-nya yahh.. Sekarang Helda sedih karena inih muka udah ngga seputih dulu lagi, semulus dulu lagih, dan ada bintik-bintik hitam. *Nangis darah*

Kaya’nya, salah satu faktornya adalah Helda kaga pake Pon*s lagi. Nasib anak kost-an, beli Pon*s ajah kaga sanggup. Wekekeke. Kata adek Helda, Helda udah ketergantungan tuh, masa gara-gara ngga pake Pon*s, wajah Helda jadi ngga bersih lagi.

:((

Yaaa, sebenernya, pada kenyataannya kaya’nya pake sabun mandi biasa kaga bagus de. Ya sutra lah. Ngga perlu didebatkan. Nah, buat temen-temen [termasuk Helda] yang sekarang sedang bingung dan sedang mencari tips merawat wajah plus memutihkan wajah alami plus mencegah jerawat plus menghilangkan noda hitam di wajah daaaaannn plus-plus lainnya, ini dia beberapa yang saran Helda sesuai pengalaman:

1. Rajin cuci muka, pastinya, tapi jangan terlalu rajin. Kalu habis dari luar, ya harus cuci muka. Kalu mau tidur malam, cuci muka. Kalu habis pake make-up, cuci muka. Trus, bagusnya pakai facial foam, jangan sabun mandi. ;p Oya, pake air hangat bagus tuh.
2. Lebih baik cuci muka de daripada sering-sering pake toner.
3. Jangan terlalu percaya amah produk-produk kosmetik de. Yang katanya bisa memutihkan, dsb. Seleksi bener-bener, jangan sampe’ salah, bahaya ke depannya.
4. Teratur pakai masker. Especially-nya yang alami dunkz. Kalo Helda biasanya pake yang namanya bedak dingin Berastagi Astagina, bentuknya butir-butir kecil gitu trus dilarutin amah air. Atau bisa juga pake tepung kanji dilarutin sama air. (Kalu Helda masih timbul-tenggelam keteraturannya. Hehe)

Actually, wajah Helda ngga bersih betul sekarang. Ituh karena Helda kurang perhatian untuk teratur ngejalain tips-tips di atas ituh. Semoga temen-temen yang praktikin, berhasil yah! Cerita-cerita dong di sini, sertakan juga kiat-kiat versi kamuh.

😉

Anyway, Helda suka ngiri liat cewe’-cewe’ yang wajahnya tuh mulus banget, putih lagi. Emang sih sebagian karena make-up. Tapiii I have to confess, Helda di persimpangan jalan: Helda anti make-up tapi Helda juga kepengen bening kaya’ mereka!

Ya dah de, Helda, kalu gitu jalanin ajah dulu tips-tips di atas dengan teratur. Kali aja wajah loe bening, bahkan tanpa make-up! ;p [Menyemangati diri sendiri, semoga temen-temen juga yah.]

\m/
Yang Nyangkut dari Mesin Pencari:
cara merawat wajah, merawat wajah, cara merawat muka, tips merawat wajah, cara merawat kulit wajah, perawatan wajah alami, cara merawat wajah secara alami, TIPS PERAWATAN WAJAH, cara perawatan wajah, perawatan wajah secara alami

Postingan Terkait:

1. Tips Melawan “Pikiran Seks”
Kemarin kita cerita “bagaimana menanggapi pikiran seks”, hari ini kita…
2. Minyak Tanah atau Gas???
Ceritanya sebagai anak kost yang rajin memasak. *Ceilee… Klarifikasi: bukan…
3. Tips Jadi Jomblo Bahagia
Hari Sabtu kembali, saatnya untuk menikmati ‘malam minggu’ bersama sang…
4. T.I.M.E
Yang pasti Helda ngga akan ngomongin soal TIME yang artinya…

Blog Remaja— Kesehatan Remaja— Tips Merawat Wajah
Tags: adek, air hangat, ajah, alami, anak kost, bedak, bener, cara menghaluskan wajah, helda, jerawat, kaga, kalu, kecantikan wajah, masker wajah, memutihkan wajah, memutihkan wajah alami, mencerahkan wajah, pake, produk kosmetik, rajin, sabun mandi, sampe, seleksi, tips merawat wajah, yahh.

Dipublikasi di Tak Berkategori | Meninggalkan komentar

JILBAB

Jilbab digunakan untuk menutup aurat dan wajib di pakai oleh orang muslim. wanita lebih cantik memakai jilbab karena wanita lebih bagus memakai jilbab dari pada tidak memakai jilbab mengakibatkan diganggu oleh orang lain dan akan terjadi hal yang tidak di inginkan.

Dipublikasi di Tak Berkategori | Meninggalkan komentar